થેરાપ્યુટિક ગ્રેડ સિનર્જી ઓઇલ એરોમાથેરાપી અને ડિફ્યુઝર માટે ડેસ્ટ્રેસ આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ

ડિપ્રેશન એટલે શું?

હતાશા એ મનની એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ ઉદાસી, નીચી અથવા નિરાશાની લાગણી અને અતિશય આંતરિક ભારેપણું અનુભવે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ તમારી શારીરિક ક્ષમતાઓ અને માનસિક પરાક્રમને ખૂબ જ સારી રીતે અક્ષમ કરી શકે છે.

હતાશા તમને નકામી અને અસમર્થતાનું વલણ ધારણ કરવા બનાવે છે.તેણે કહ્યું, ડિપ્રેશનના ઘણા તબક્કા છે અને તે તબક્કાવાર થાય છે.

ડિપ્રેશનના ચિહ્નો અને લક્ષણોને દૂર કરવા માટે આવશ્યક તેલ એ ઘરેલું ઉપાય છે.તેઓ સામાન્ય રીતે દર્દીઓના શરીર પર કોઈ આડઅસર કરતા નથી, તેથી ડિપ્રેશન અથવા તણાવ અને ચિંતાથી પીડાતા લોકો સામાન્ય રીતે તેમને અજમાવવા માટે તૈયાર હોય છે.

સમગ્ર વિશ્વમાં, હતાશા એ નીચા આત્મસન્માન અને બિનઉત્પાદક જીવનશૈલીના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે.હકીકતમાં, હતાશા તમારા તર્કને પ્રભાવિત કરી શકે છે અને તમારી બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓને બદલી શકે છે.

જ્યારે તમે જોશો કે તમે બેચેન છો, બેચેન છો અને ઊંઘવામાં, ખાવામાં અથવા તો સામાન્ય રોજિંદા કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યા છો, ત્યારે તમે ડિપ્રેશનથી પીડિત હોઈ શકો છો.

અહીં એક સરળ મિશ્રણ છે જે તમે તમારા વિશ્વાસુ વિસારકમાં ઉમેરી શકો છો:

બર્ગમોટ તેલના 12 ટીપાં: "તેના શાંત અને શુદ્ધિકરણ ગુણધર્મો" માટે બર્ગમોટ આવશ્યક તેલ.આરામ કરનાર તરીકે, બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઈલ તણાવ, ચિંતા અને હતાશાને દૂર કરે છે.શરીરમાં કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડીને, તેમજ પ્રફુલ્લિતતા અને ઊર્જાની લાગણીઓને પ્રોત્સાહન આપીને, બર્ગામોટ તેલ એક કુદરતી મૂડ બૂસ્ટર છે.
6 ટીપાં ઓફ ક્લેરી સેજ: ક્લેરી સેજ (Clary Sage) નો ઉપયોગ પેટની અસ્વસ્થતા અને અન્ય પાચન વિકૃતિઓ, કિડનીના રોગો, માસિક ખેંચાણ (ડિસમેનોરિયા), મેનોપોઝના લક્ષણો, ચિંતા, તણાવ અને બીજી ઘણી સ્થિતિઓ માટે થાય છે, પરંતુ આને સમર્થન આપવા માટે કોઈ સારા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. ઉપયોગ કરે છે.

સ્ટ્રેસ રિલીવર સાઇટ્રસ મસાજ તેલ

આ એક સરળ મસાજ તેલ છે જેનો ઉપયોગ તમે તણાવને દૂર કરવા માટે કરી શકો છો અને જ્યારે તમે તેના પર હોવ ત્યારે અદ્ભુત સુગંધ આવે છે.
દ્રાક્ષના તેલના 8 ટીપાં: સંશોધન સૂચવે છે કે આ સાઇટ્રસ તેલનો ઉપયોગ મૂડને સંતુલિત કરી શકે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને તણાવ દૂર કરી શકે છે.ગ્રેપફ્રૂટના આવશ્યક તેલમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો પણ છે જે ખીલ અને પેટના અલ્સર જેવી વિવિધ પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.
બર્ગમોટ તેલના 8 ટીપાં: "તેના શાંત અને શુદ્ધિકરણ ગુણધર્મો" માટે બર્ગમોટ આવશ્યક તેલ.આરામ કરનાર તરીકે, બર્ગામોટ એસેન્શિયલ ઓઈલ તણાવ, ચિંતા અને હતાશાને દૂર કરે છે.શરીરમાં કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડીને, તેમજ પ્રફુલ્લિતતા અને ઊર્જાની લાગણીઓને પ્રોત્સાહન આપીને, બર્ગામોટ તેલ એક કુદરતી મૂડ બૂસ્ટર છે.
પસંદગીનું વાહક તેલ (નાળિયેર, બદામ, જોજોબા, વગેરે) : કેરિયર તેલ એરોમાથેરાપીનો મુખ્ય ભાગ છે, જે એક પૂરક ઉપચાર છે જેમાં શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને મદદ કરવા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.વાહક તેલ સંકેન્દ્રિત આવશ્યક તેલને પાતળું કરે છે જેથી કરીને લોકો તેને આડઅસરોનો અનુભવ કર્યા વિના ત્વચા પર લાગુ કરી શકે.
આ આવશ્યક તેલને ડ્રોપર બોટલમાં મિક્સ કરો અને બાકીની બોટલ તમારા કેરિયર ઓઈલથી ભરો.તેને હળવા હાથે હલાવો અને બરાબર મિક્સ કરો.