નીલગિરી શું છે અને તે કેવી રીતે કામ કરે છે?

નીલગિરી એ એક વૃક્ષ છે જે મૂળ ઓસ્ટ્રેલિયાનું છે.નીલગીરીનું તેલ ઝાડના પાંદડામાંથી કાઢવામાં આવે છે.નીલગિરી તેલ એ આવશ્યક તેલ તરીકે ઉપલબ્ધ છે જેનો ઉપયોગ નાકની ભીડ, અસ્થમા અને ટિક રિપેલન્ટ સહિત વિવિધ સામાન્ય રોગો અને પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે દવા તરીકે થાય છે.સંધિવા અને ચામડીના અલ્સર જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના ઉપાય તરીકે પાતળું નીલગિરી તેલ પણ ત્વચા પર લગાવી શકાય છે.નીલગિરી તેલનો ઉપયોગ શરદીના લક્ષણોને દૂર કરવા અને શ્વસન સંબંધી સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરવા માટે પણ થાય છે.નીલગિરી, જેનો વારંવાર માઉથવોશ અને ઠંડા ઉપચારમાં ઉપયોગ થાય છે, તે નીલગિરી ગ્લોબ્યુલસમાંથી ઉતરી આવ્યો છે.એરોમાથેરાપી સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે વિસારક સાથે નીલગિરીનો ઉપયોગ ઘણીવાર આવશ્યક તેલ તરીકે થાય છે.

અહીં નીલગિરી તેલના નવ ફાયદા છે.

1. ઉધરસને શાંત કરો

Pinterest પર શેર કરો

ઘણા વર્ષોથી, નીલગિરીના તેલનો ઉપયોગ ખાંસીને રાહત આપવા માટે કરવામાં આવે છે.આજે, કેટલીક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉધરસની દવાઓ તેમના સક્રિય ઘટકોમાંના એક તરીકે નીલગિરી તેલ ધરાવે છે.ઉદાહરણ તરીકે, વિક્સ વેપોરબમાં 1.2 ટકા નીલગિરી તેલની સાથે અન્ય કફને દબાવનારા ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે.

સામાન્ય શરદી અથવા ફલૂથી ઉધરસના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે છાતી અને ગળામાં લોકપ્રિય ઘસવામાં આવે છે.

2. તમારી છાતી સાફ કરો

શું તમને ઉધરસ આવી રહી છે પણ કંઈ જ નથી આવતું?નીલગિરી તેલ માત્ર ઉધરસને શાંત કરી શકતું નથી, તે તમારી છાતીમાંથી લાળને બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

આવશ્યક તેલ સાથે બનાવેલ વરાળને શ્વાસમાં લેવાથી લાળ છૂટી શકે છે જેથી જ્યારે તમે ઉધરસ કરો છો, ત્યારે તે બહાર નીકળી જાય છે.નીલગિરી તેલ ધરાવતા ઘસવાનો ઉપયોગ સમાન અસર પેદા કરશે.

3. ભૂલોને દૂર રાખો

મચ્છર અને અન્ય કરડતા જંતુઓ એવા રોગો વહન કરે છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે.તેમના કરડવાથી બચવું એ આપણું શ્રેષ્ઠ સંરક્ષણ છે.DEET સ્પ્રે સૌથી વધુ લોકપ્રિય રિપેલન્ટ્સ છે, પરંતુ તે મજબૂત રસાયણોથી બનાવવામાં આવે છે.

જેઓ DEET નો ઉપયોગ કરી શકતા નથી તેમના માટે અસરકારક વિકલ્પ તરીકે, ઘણા ઉત્પાદકો જીવાતોને ભગાડવા માટે બોટનિકલ સંયોજન બનાવે છે.રિપેલ અને ઑફ જેવી બ્રાન્ડ્સ!જંતુઓને દૂર રાખવા માટે લીંબુ નીલગિરીના તેલનો ઉપયોગ કરો.

4. જખમોને જંતુમુક્ત કરો

Pinterest પર શેર કરો

ઓસ્ટ્રેલિયન આદિવાસીઓ ઘાની સારવાર માટે અને ચેપને રોકવા માટે નીલગિરીના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરે છે.આજે પણ પાતળા તેલનો ઉપયોગ ત્વચા પર બળતરા સામે લડવા અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થઈ શકે છે.તમે ક્રિમ અથવા મલમ ખરીદી શકો છો જેમાં નીલગિરી તેલ હોય.આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ નાના બળે અથવા અન્ય ઇજાઓ પર થઈ શકે છે જેનો ઘરે સારવાર કરી શકાય છે.

5. સરળ શ્વાસ લો

અસ્થમા અને સાઇનસાઇટિસ જેવી શ્વસનની સ્થિતિઓમાં નીલગિરીના તેલ સાથે વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી મદદ મળી શકે છે.તેલ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે, માત્ર લાળ ઘટાડે છે પરંતુ તેને ઢીલું કરવામાં મદદ કરે છે જેથી તમે તેને ઉધરસ કરી શકો.

તે પણ શક્ય છે કે નીલગિરી અસ્થમાના લક્ષણોને અવરોધે છે.બીજી બાજુ, જે લોકોને નીલગિરીથી એલર્જી હોય છે, તેમના અસ્થમાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.નીલગિરી અસ્થમા ધરાવતા લોકોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે નક્કી કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

6. બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરો

નીલગિરી તેલમાં ડાયાબિટીસની સારવારની સંભાવના છે.જો કે આ સમયે આપણે ઘણું જાણતા નથી, નિષ્ણાતો માને છે કે તે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં બ્લડ સુગર ઘટાડવામાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

સંશોધકોએ હજુ સુધી એ નક્કી કર્યું નથી કે આવશ્યક તેલ કેવી રીતે કામ કરે છે.જો કે, જ્યાં સુધી વધુ જાણ ન થાય ત્યાં સુધી, વૈજ્ઞાનિક સમુદાય નીલગિરી તેલ સાથે ડાયાબિટીસની દવાનો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે સાવચેતીપૂર્વક રક્ત ખાંડનું નિરીક્ષણ કરવાની ભલામણ કરે છે.

7. ઠંડા ચાંદાને શાંત કરો

Pinterest પર શેર કરો

નીલગિરીના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હર્પીસના લક્ષણોને હળવા કરી શકે છે.શરદીના ઘા પર નીલગિરીનું તેલ લગાવવાથી દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયા ઝડપી થઈ શકે છે.

તમે ઠંડા ચાંદા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર બામ અને મલમ ખરીદી શકો છો જે તેમની સક્રિય ઘટકોની સૂચિના ભાગ રૂપે નીલગિરી સહિતના આવશ્યક તેલના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરે છે.

8. શ્વાસ તાજા કરો

દુર્ગંધયુક્ત શ્વાસ સામે ટંકશાળ એકમાત્ર હથિયાર નથી.તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે, નીલગિરી તેલનો ઉપયોગ જંતુઓ સામે લડવા માટે થઈ શકે છે જે કમનસીબ મોંની ગંધનું કારણ બને છે.કેટલાક માઉથવોશ અને ટૂથપેસ્ટમાં સક્રિય ઘટક તરીકે આવશ્યક તેલ હોય છે.

શક્ય છે કે નીલગિરીના ઉત્પાદનો દાંત અને પેઢા પર પ્લાકના નિર્માણને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે અને દાંતમાં સડો કરતા બેક્ટેરિયા પર હુમલો કરી શકે.

9. સાંધાનો દુખાવો હળવો કરો

સંશોધન સૂચવે છે કે નીલગિરીનું તેલ સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે.વાસ્તવમાં, ઘણી લોકપ્રિય ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ક્રિમ અને મલમ જે અસ્થિવા અને સંધિવા જેવી સ્થિતિઓથી પીડાને શાંત કરવા માટે વપરાય છે તેમાં આ આવશ્યક તેલ હોય છે.

નીલગિરી તેલ ઘણી પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલ પીડા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.તે પીઠનો દુખાવો અનુભવતા લોકો અથવા સાંધા અથવા સ્નાયુની ઇજામાંથી સાજા થતા લોકોને પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે કેમ તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.